5个方法不吃药也能不吃药疗法缓解头痛

　　想缓解头痛，除了用药，可以借助一些非药物疗法。美国《医药日报》4月1日载文，介绍了“不用药缓解头痛的5种家庭疗法”。不吃药疗法

　　辣椒。纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。不吃药疗法

　　按摩。适当按摩头部，不吃药疗法有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环，减轻疼痛。

　　李斌：坚持以病人为中心 建设人民满意的医师队伍国家卫生计生委主任李斌表示，第十届“中国医师奖”颁奖表彰大会是在全面建成小康社会决战决胜时期开局之年，在中国共产党95周年华诞即将来临之际召开的，具有重要意义。【详细】

　　食药监总局：蔬果摄入要足量 先洗后切减少营养损失食药监总局官网23日发布蔬果消费提示，不吃药疗法提出居民在消费蔬果时应注意四点。蔬果中富含人体必需的营养素，不吃药疗法包括维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质等。【详细】