浑身酸痛为什么医生都建议在夏天治疗颈肩腰腿疼痛等骨病问题？

　　夏天天气炎热，血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展、神经复苏变活跃，颈项酸胀、僵硬、疼痛等症状往往会缓解甚至消失，很多患者会相应的觉得症状减轻消失，却往往就此忽视了保健与治疗。等到天气转凉时，往往会复发，甚至病情比之前的还严重。

　　中医认为，夏季正是治疗颈肩腰腿痛、骨关节病的最佳时机。高温让血液循环加快，有利于带走局部“垃圾”，消除水肿和炎症。关节、韧带、肌肉变舒展，有利于椎间盘髓核的回纳以及关节软骨损伤的修复；神经复苏变活跃，有利于疼痛、麻木的消除。这些因素都能使治疗取得事半功倍的效果。

　　冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，其临床应用已有3000多年的历史，最早可以追溯到《黄帝内经》。

　　冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也是人体阳气旺盛之时，这时利用夏季阳旺阳升的特点，故人体阳气在夏季有随之愈升愈旺的趋势，体内凝寒之气易解的状态，运用补虚助阳或温里散寒的药物，天人合一，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态。

　　因为，一到这个季节，风湿骨病患者那些腰酸背痛、颈肩关节疼的症状就会减轻，浑身酸痛有的患者甚至一点症状也没有了，不治而愈似的。

　　于是，不少风湿骨病患者们就开始“放肆”起来了，在饮食、吃药、防寒保暖等方面一点儿也不再注意了。其实，这是错误的想法，反而会使病症加重。

　　而夏天天气温暖，没有了“风、湿、寒”等外在诱发因素，上述症状就会减轻甚至没有表现，但这只是暂时的。

　　夏季不过是颈肩腰腿疼痛等骨病“喜热怕冷”疾病的潜伏期，这时侯，倘若不再注意一些事项，等到秋风一起，外寒复来的时候，症状不仅会出现，而且还会加重，浑身酸痛造成年年反复，一年比一年加重的不利情况。

　　所以在夏季，虽然有所缓解风湿骨病患者的症状，但也不要被这种表象“蒙蔽”，该注意的事项依然是“重中之重”！

　　“寒彻骨，痛彻骨”是不少老骨病患者的切身体会。但是，到了夏季，天气炎热，阳气上升，许多老骨病患者会感觉腿脚利索了很多，疼痛症状也有所减轻，以为是病情好转了，也就放松了治疗。

　　中医认为，多种骨病是由于气滞血淤，风、寒、湿入侵所致的。“千寒易除，一湿难去”，等到天气转凉或身体受凉后，老骨病重现不说，还会变本加厉。夏季不养骨，冬季骨病更难除。

　　冬季骨病复发，其病症基础往往在夏季就已形成，只是夏季炎热，人的阳气旺盛，而使病邪潜伏体内未能发作。到了冬季，天气严寒，阳气内敛，病邪蓄势而起。

　　从小暑至立秋是全年中气温最高的时机，是阳气最旺盛的时候，民间称为“伏夏”，也是冬病夏治的好时机，有助于药物吸收，能起到事半功倍的效果。

　　饮食补钙。保证每天喝一杯牛奶，多喝骨头汤和虾皮冬瓜汤，多吃富含钙质的深绿色蔬菜，这样可以在活性维生素D充足的情况下，促进钙质的吸收。

　　户外活动。运动可以促进骨骼对钙质的吸收，增加骨骼的弹性和韧性。专家建议最好每天坚持30分钟以上的户外活动。时间应选在每天的上午10点以前和下午的4点以后，浑身酸痛以防中暑，而且活动时应穿半袖衫和短裤，让阳光直射关节部位。

　　常吃猪蹄少饮酒。中老年人可常吃一些蹄筋和肉皮，摄入一些胶原蛋白，从而增加骨骼的韧性。而同时，夏天也是饮用啤酒的“黄金季节”，尤其是年轻人。

　　过量饮酒是导致骨质疏松的原因之一，尤其是啤酒和白酒，浑身酸痛它们会抑制骨生长因子，加快骨中钙的丢失。

　　正确的治疗方式。专家提醒对于一些骨质疏松严重的患者，除了饮食和运动以外，可以服用一些内服的药物来补钙养骨——骨大夫膏。

　　中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。

　　骨大夫膏由阿胶、人参、黄芥子、桃仁、木瓜、葛根、枸杞子、肉桂、茯苓、山药等消肿止痛，活血化瘀的中药药材熬制而成。

　　纵观骨大夫膏全方，消肿止痛、活血化瘀、疏通经络，兼顾健脾养胃、浑身酸痛补益肝肾、滋阴养血，适用于气血不足、脾胃虚弱、关节冷痛、肌肉瘦削、筋骨萎弱，骨质疏松等人群。

　　夏季不养骨，冬季痛彻骨；夏季不治寒，冬季冷风苦。对于患有骨关节疾病的朋友们来说，夏季正是颈椎病、腰椎病、骨质增生、椎间盘突出等慢性骨病治疗和调养的最佳时机。养骨护骨，要顺应天时，这样才会事半功倍！返回搜狐，查看更多